Az allergia egyre gyakoribb egészségügyi probléma világszerte, amely a szervezet túlérzékeny reakciója bizonyos külső ingerekre, úgynevezett allergénekre. Ezek az allergének lehetnek pollenek, penészgombák, állati szőr, poratka vagy éppen bizonyos ételek. 

Teljesen más a helyzet akkor, ha a tünetek egész évben elkísérik a pácienst, mint ha szezonális jellegűek (elsőre jó példa a por-, másodikra a pollenallergia). Ha a gyanú szerint sok minden hathat egyszerre, akkor a kombinált teszt a jó választás, ez ugyanis légúti és ételallergéneket is keres.

Tavasz 

Allergének

• Fák pollenjei: február-márciustól a fák, mint például a nyár, éger, és mogyoró kezdik el szórni pollenjeiket, ami légúti allergiás reakciókat válthat ki.
• Füvek pollenjei: késő tavasszal a füvek, például a réti fűfélék is aktívvá válnak.

Természetes megoldások:

• Méz: helyi, nyers méz fogyasztása segíthet a szervezetnek hozzászokni a helyi pollenekhez.
• Kamilla és csalán tea: gyulladáscsökkentő és antihisztamin hatásúak, csökkenthetik az allergiás tüneteket.
• Tengervizes orrspray, sóoldat: sóoldattal történő orrmosás segíthet eltávolítani a polleneket az orrüregből, csökkentve a tüneteket.

Mézeinket - > itt találod

Orrspray, akár már 0 éves kortól -> kattints ide

Nyár

Allergének

• Füvek és gyomok pollenjei: a nyár folyamán a füvek, mint például a timótfű, és a gyomok, például az üröm és a parlagfű pollenjei dominálnak.
• Penészgombák: a meleg, párás idő kedvez a penészgombák szaporodásának.

Természetes megoldások:

• Gyömbér tea: gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segíthet az allergiás tünetek enyhítésében.
• Quercetin tartalmú ételek: hozzájárulnak az antihisztamin hatáshoz, megtalálható a hagymában, almában és paradicsomban.
• Modern légkondicionáló használata: segít megszűrni a levegőben lévő allergéneket, különösen a penészgombákat.

Gyömbéreket -> itt találsz

Ősz

Allergének

• Parlagfű: az őszi hónapokban a parlagfű pollenje a legaktívabb, erős allergén.
• Penészgombák: a lehullott levelek nedves környezete ideális a penészgombák növekedéséhez.

Természetes megoldások:

• Eukaliptusz olaj: inhalálva segíthet tisztítani a légutakat és enyhíteni az orrdugulást.
• Probiotikumok: erősíthetik az immunrendszert, csökkentve az allergiás reakciók súlyosságát.
• Légúti gyakorlatok: segíthetnek javítani a légzési funkciókat és csökkenteni a tüneteket.

Illóolajok és párologtatók -> itt

Tél 

Allergének

• Poratkák: a zárt terekben, különösen a meleg, száraz helyiségekben 
• Háziállatok szőre: az állatok több időt töltenek bent, így a szőrük könnyebben felhalmozódhat.

Természetes megoldások:

• HEPA szűrők: Hatékonyan szűrik ki a poratkákat és állati szőrt a levegőből.
• Aloe vera: belsőleg fogyasztva segíthet támogatni az immunrendszert.
• Gyakori takarítás: segít csökkenteni a poratkák és állatszőr koncentrációját.

Orrdugulás elleni termékeink -> itt találhatóak

Pollen-naptár

(Töltsd le jobb egérrel:)

Jól gondoljuk, egyre inkább nő az allergiások száma?

Valóban nő az allergiások száma, de jobban is felszínre kerülnek  az esetek, ahogyan a diagnosztika fejlődik, hiszen az orvostudomány egyre jobban ismeri ezt a jelenséget. Az emberek is többet tudnak az immunrendszerük működéséről, és hamarabb orvoshoz mennek, ha tüneteket észlelnek. Ám nem önmagában ezért nőnek a számok.

Allergológusok megerősítik, hogy korábban nem találkoztak ekkora esetszámmal, mint a legutóbbi években, ennek pedig környezeti és életmódbeli okai vannak. Az allergia kialakulásában ugyan genetikai tényezők is szerepet játszanak, ám az emberi genetika ilyen rövid átfutással nem változik, így ez a faktor kizárható.

Környezeti hatások, amik növelik az esetszámot:

-        fokozódó légszennyezés

-        túlzott antibiotikumhasználat

-        adalékanyagok az élelmiszerekben és a kozmetikumokban

-        kémiai mikroanyagok felszabadulása bútorokból, szőnyegekből

-        légkondicionáló-használat (megfelelő szűrők és tisztítás nélkül)

A diagnosztikának szüksége is volt fejlődésre, hiszen mivel úgynevezett multifaktoriális megbetegedésről van szó, nem egyszerű felderíteni a kiváltó okokat, vagyis azt, hogy ki milyen hatásokra allergiás pontosan.

Immunrendszerünk teljes szervezetünk működésére hatással van, így a környezeti hatásokra adott immunválasz is sokféle lehet. Testünkkel milliónyi mikroanyag érintkezik, és változatos az is, hogy szervezetünk melyik része reagál ezekre.

Keresztallergia

Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik, főleg allergiás szezonban, olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a környezetben. Ennek hátterében sokszor a keresztallergia jelensége áll.

A keresztallergia azt jelenti, hogy bizonyos anyagok képesek más anyagot helyettesíteni, utánozni, ami az allergiás tünetek megjelenését eredményezheti. Egyik leggyakoribb, és talán legismertebb a görögdinnye-parlagfű keresztallergia. A keresztallergia hátterében az anyagok kémiai szerkezetének hasonlósága áll. Olyan kicsi a két anyag közötti különbség, hogy sok szervezet, különösen akkor, ha már fokozottan érzékeny az egyik anyagra, nem tud különbséget tenni közöttük.

Jellemző keresztallergiák:

• Parlagfű: görögdinnye, sárgadinnye, paradicsom, uborka
• Fekete üröm: kömény, csilibors, paprika, paradicsom, sárgarépa, petrezselyem , burgonya, koriander, kapor, articsóka, kamilla, tátika, napraforgó, krizantém, kivi, ánizs, árnyika, dinnye, uborka, mangó, szerecsendió, bors, mustármag, borsmenta, bazsalikom, majoránna, oregáno, zeller.
• Nyírfa: mogyoró, dió, mandula, alma, cseresznye, sárgabarack, körte, szilva, meggy, őszibarack, burgonya, kiwi, avokadó .
• Füvek: paradicsom, rozs , búza, szója, földimogyoró , bab, borsó, tamarin, szentjánoskenyér.
• Földimogyoró: dió
• Diófélék: búza, rozs, mák, mogyoró, szezámmag
• Latex: gesztenye, banán, spenót, avokadó, citrusfélék, kivi